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学游泳(7月4日)

妈妈在欧凯给我报了个游泳班,我高兴极了。我等啊,盼啊,终于等到了游泳班开课的那一天。

晚上八点,妈妈把我送到了欧凯健身俱乐部学游泳。我换好游泳衣,戴上游泳帽和游泳眼镜,就来到了教练那里点名。

点完名,我跟着教练来到了游泳池边。我们站成一排,在教练的带领下,先做热身运动,然后坐下,教练开始教我们游泳时的腿部动作——收反、蹬、夹。这些动作看起来很简单,但是做起来很累。

在岸上做完这些动作以后,教练让我们坐在游泳池边,腿放在水里,继续练习刚才教我们的动作。

练习了一会儿,教练让我们下水,只听“扑通、扑通”,我们像小青蛙一样一个个跳进了水里。

教练也跟着跳下了水,看着教练跳出来的水花比我们大很多,脸上也沾满了水,我们“噗嗤”一声笑了。

教练教我们憋气,我是憋气时间最长的一个。教练说:“你憋气真棒啊!”我听了心里美滋滋的,像吃了蜜一样甜。

第一天我学会了蛙泳的腿部动作,还学会了憋气,我好想快点学会游泳,在水里自由自在地游来游去啊!

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